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ATIVIDADE FÍSICA PARA A TERCEIRA IDADE PROMOVE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA AO LONGO DE 2025
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Projeto de Atividade Física para a Terceira Idade promove saúde e qualidade de vida ao longo de 2025
O município desenvolveu por meio da Secretaria Municipal de Saúde, entre os meses de janeiro e dezembro de 2025, o Projeto de Atividade Física para a Terceira Idade, voltado exclusivamente para pessoas com 60 anos ou mais, com o objetivo de incentivar hábitos saudáveis, promover o envelhecimento ativo e ampliar a socialização por meio da prática regular de atividades físicas.
O projeto contou com um grupo fixo de 20 participantes, que participaram das atividades de forma contínua, com aulas realizadas de segunda a sexta-feira, no horário das 6h às 7h30 da manhã, utilizando como espaços a Praça Manoel Rodrigues e a Academia da Saúde Epaminondas Oliveira Sena.
Ao longo do ano, foram ofertadas diversas modalidades esportivas e recreativas, entre elas musculação, alongamento, dança, jump, caminhada, ginástica aeróbica, hidroginástica, basquete, peteca, boliche, cabo de guerra, arremesso, pular corda, voleibol e futsal, garantindo diversidade de estímulos físicos e experiências esportivas ao público atendido.
As modalidades de musculação, caminhada e dança foram desenvolvidas de forma contínua, estando presentes em todos os meses do projeto. Dessa forma, considerando os 20 participantes ao longo dos 12 meses, cada uma dessas modalidades totalizou 240 participações anuais, refletindo a regularidade e a adesão dos participantes às atividades permanentes do programa.
As demais modalidades foram ofertadas de maneira pontual, com foco na experimentação e vivência esportiva, permitindo que os participantes tivessem contato com diferentes práticas corporais. Para essas atividades, foi considerada a participação única do grupo, totalizando 20 participações por modalidade.
O Projeto de Atividade Física para a Terceira Idade reafirma o compromisso do município com a promoção da saúde, da autonomia e da qualidade de vida da população idosa, utilizando o esporte e a atividade física como ferramentas essenciais de bem-estar, inclusão e convivência social.
